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劳伦斯LeBlond为redOrbit.com - 您的宇宙在线最近对34项研究的分析表明,工作几小时会增加患心脏病的可能性

现在,芬兰职业健康研究所的研究人员发现,加班工作者的风险相似,但更为显着

在对来自世界各地的22,000人进行的12项研究的新分析中,芬兰研究人员发现,加班的人患心脏病的风险高达80%

该调查结果基于工作人员超过标准的8小时工作日

该团队指出,根据每项研究的进展情况,这一增长率从40%到80%不等

当参与者被问及他们的工作时间时,效果更加明显 - 但是当研究人员密切监视他们的工作时间时,增加率接近40%

该研究的首席研究员Marianna Virtanen博士说,这种影响可能是由于“长期接触压力”

不良的饮食习惯和缺乏运动也可能是关键因素

据“每日邮报”的帕特·哈根报道,研究结果发表在2009年由同一研究人员进行的另一项研究中,该研究发现长时间的工作日增加了生命后期痴呆症的风险

Virtanen和她的同事发现,每周工作55小时的中年工人的脑功能要比那些每周工作40小时的人大得多

加班工人在测量情报,短期记忆和单词回忆的测试中得分较低

不幸的是,加班工作几十年来一直是行业标准,人们别无选择,只能花费额外的时间来保住工作,尽管他们正在为自己的健康带来压力

研究人员指出,从长远来看,这会对工人的健康造成破坏性影响

从积极的方面来看,一些立法者正在努力让雇主不要强迫他们的员工增加额外的时间 - 马萨诸塞州州长最近通过了禁止加强护士加班的法律

虽然这项法律是作为保护患者免受过度护士所犯错误的手段而通过的,但它也应该有助于保持我们的护理人员自己更健康

“有很多潜在的机制可能是长时间工作与心脏病之间关联的基础,”Virtanen写道

除了长期暴露于心理压力之外,其他诱因可能是由于休闲时间受限而导致的压力激素皮质醇水平升高,饮食习惯不良以及缺乏体力活动

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